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Montre connectée de running : comment savoir laquelle choisir ?

Si vous êtes un passionné de l’athlétisme, ou que vous voulez juste vous entraîner efficacement, la montre de running est parfaite pour vous. Mais soyons clair, ce n’est pas indispensable à la course....

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Application de course à pied gratuite : fonctionnalités et utilité

La course à pied est l’une des activités les plus pratiquées pour ses bienfaits, mais surtout parce qu’elle ne prend pas beaucoup de temps et s’adapte à tout le monde, ce n’est pas un sport sélectif,...

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Vêtement running femme : tout ce qu’il faut savoir

Au début d’une activité sportive quelconque, il est important de prêter attention à l’équipement nécessaire, pour un meilleur confort, et donc une meilleure pratique. C’est le cas aussi avec la course...

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Course fractionnée : devenir un expert dans le domaine

Course fractionnée, aussi appelée HIIT en anglais, acronyme de High Intensity Interval Training, il s’agit de fractionner une course, comme son nom l’indique, entre phases d’effort et phases de repos....

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Quelles sont les critères à prendre en compte pour choisir ses chaussures...

Pour bien courir, il est nécessaire de se procurer l’équipement nécessaire. C’est dans ce but que les chaussures running ont été conçues, afin d’assurer au coureur une expérience de qualité,dans un...

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Qu’est-ce qu’une vitesse de course ?

La vitesse de course diffère d’une espèce à l’autre et d’un individu à un autre, cela dépendra de plusieurs paramètres dont la nature de cette espèce justement : course d’un astre dans l’espace par...

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